• LIVE DA CAMPANHA RISE UP •  
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PARTICIPAÇÃO ESPECIAL 
MARC ALEXANDER 
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PARTICIPAÇÃO ESPECIAL 
ANDREY RANGEL 
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ANFITRIÃO 
JEFF HOLLAND  
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• LIVE • LIVE • LIVE • LIVE • LIVE • LIVE • LIVE •  
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[JEFF HOLLAND]  
BOA NOITE MEUS QUERIDOS, SEJAM BEM-VINDOS A PRIMEIRA LIVE DA CAMPANHA RISE UP. 
QUERO COMEÇAR 
AGRADECENDO A TODOS QUE ESTÃO APOIANDO ESTE PROJETO MUITO OBRIGADO. 
É GRATIFICANTE USARMOS NOSSA ARTE PARA UM BEM MAIOR. A CAMPANHA RISE UP TEM COMO OBJETIVO A PREVENÇÃO CONTRA A DEPRESSÃO E AO SUICÍDIO.  
FIQUEM AGORA COM MARC ALEXANDER. 
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[MARC ALEXANDER]  
BOA NOITE A TODOS QUE ESTÃO ASSISTINDO A  
LIVE DA CAMPANHA RISE UP, MAIS INCRÍVEL DO 
QUE ESTAR AQUI PARTICIPANDO É PODER AJUDAR, 
CONSCIENTIZAR A TODOS QUE PASSAM POR ISSO 
E A TODOS QUE ESTÃO PERTO DE QUEM ESTÁ 
PASSANDO POR ISSO, PORQUE PRECISAMOS SER  
RÁPIDOS PARA PERCEBER SE ALGUÉM PRÓXIMO  
NÃO ESTÁ BEM E CUIDAR DISSO O MAIS LOGO  
POSSÍVEL. PRECISAMOS ENXERGAR MELHOR 
QUEM ESTÁ DO NOSSO LADO, UMA OBSERVAÇÃO 
MELHOR PODE SALVAR UMA VIDA, NÃO É SÓ POR 
QUERER, É O NOSSO DEVER COM O PRÓXIMO. 
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[JEFF HOLLAND] 
 MARC, QUERO AGRADECER NOVAMENTE PELO 
SEU APOIO, POR ESTAR ESTA NOITE CONOSCO. 
ESTOU FELIZ EM PODERMOS AJUDAR DE ALGUMA  
FORMA AS PESSOAS QUE ESTÃO NESSA SITUAÇÃO. 
HOJE TERÁ PALESTRA E UM SHOW JUNTO COM 
O ASTRO ANDREY RANGEL. 
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[MARC ALEXANDER] 
 O COMPROMISSO COM ESSE TIPO DE CASO E DE 
PESSOAS É GIGANTESCO, NÓS PASSAMOS POR 
ALTOS E BAIXOS NA VIDA E NEM TODOS NÓS 
CONSEGUIMOS LIDAR COM AS SITUAÇÕES EM 
QUE A VIDA NOS COLOCA, ÀS VEZES NÃO 
CONSEGUIMOS CANALIZAR E DESPENCAMOS, MAS 
ISTO NÃO É O FIM, A VIDA É LONGA E NÓS PODEMOS 
SIM APROVEITAR DISSO TUDO DE FORMA   
SAUDÁVEL E REALMENTE BEM. 
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[JEFF HOLLAND] 
 PRA QUEM NÃO SABE, ANO PASSADO EU ENTREI EM  
DEPRESSÃO E QUASE COMETI SUICÍDIO, FOI UM  
MOMENTO SOMBRIO NA MINHA VIDA E NÃO DESEJO 
ISSO A NINGUÉM. QUERO AJUDAR DE ALGUMA  
FORMA AS PESSOAS QUE SOFREM DESTE DISTÚRBIO, ENTÃO RESOLVI CRIAR ESSA CAMPANHA 
E ASSIM COMPARTILHAR DE MOMENTOS QUE 
VIVI E DIZER COMO OS SUPEREI. 
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[JEFF HOLLAND] 
CONHECIDA COMO “MAL DO SÉCULO”, POR SUA RECORRÊNCIA NO MUNDO CONTEMPORÂNEO, A DEPRESSÃO É UM DISTÚRBIO PROFUNDO DE HUMOR QUE PODE PASSAR DESPERCEBIDO OU 
MESMO SER CONFUNDIDO COM UMA TRISTEZA MOMENTÂNEA. MAS, AO CONTRÁRIO DE UM SIMPLES DESALENTO, A DEPRESSÃO VEM ACOMPANHADA DE DIVERSOS SINTOMAS, COMO FADIGA, ANOREXIA, INSÔNIA, DOR DE CABEÇA REGULAR, DESCONFORTO GÁSTRICO E UMA PROFUNDA MELANCOLIA. TAL QUADRO FAZ COM QUE A BATALHA PARA VENCÊ-LA SEJA MUITO DIFÍCIL PARA A MAIORIA DAS PESSOAS.  
UM DOS SENTIMENTOS QUE SENTIMOS QUANDO ESTAMOS NESSA ESCURIDÃO É A FALTA 
DE ESPERANÇAS, NOS SENTIMOS CULPADOS, COM FALTA DE AUTOESTIMA E TÊM VISÃO 
NEGATIVA DA NOSSA VIDA E FUTURO. ESSAS IDÉIAS PODEM ESTAR EXPRESSAS DE FORMA 
ESCRITA, VERBAL OU POR MEIO DE DESENHOS. MISTURADO COM ESSA TURBULÊNCIA VEM 
AQUELE GRITO DE SOCORRO, IMPLORANDO PARA QUE ALGUÉM NOS OUÇA E DE ALGUMA 
FORMA NOS AJUDE. 
UMA FORMA TERAPÊUTICA DE ALIVIAR ESSES SENTIMENTOS É COMPONDO, APRENDI ISSO 
EM UMA DE MINHAS SESSÕES DE TERAPIA COM A PSICÓLOGA. ENTÃO NÃO SE SUFOQUE 
GUARDANDO TUDO DENTRO DE SI, APRENDA A COLOCAR PRA FORA, ESCREVA, COMPONHA, 
FALE, GRITE… DE ALGUMA FORMA VOMITE ISSO QUE TE FAZ MAL. 
COMPARTILHE SUAS EMOÇÕES COM AQUELES QUE QUEREM SEU BEM, A TRISTEZA 
PROPORCIONADA PELA DEPRESSÃO LEVA AO ISOLAMENTO SOCIAL. POR ISSO, É COMUM 
QUE A PESSOA EM DEPRESSÃO SE DISTANCIE DE AMIGOS, DA FAMÍLIA E DOS COLEGAS 
DE TRABALHO. CONTUDO, MESMO QUE SEJA DIFÍCIL, O IDEAL É TENTAR MANTER O  
CONTATO COM ESSAS PESSOAS, CONVERSAR COM ELAS E , SEMPRE QUE POSSÍVEL, 
SE ABRIR COM AMIGOS ÍNTIMOS REVELANDO AS ANGÚSTIAS. ESSE COMPARTILHAMENTO 
PODE NÃO TRAZER A CURA INTEGRAL, MAS, COM CERTEZA, CONTRIBUIRÁ PARA QUE 
ELA ACONTEÇA. 
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[ANDREY RANGEL] 
BOA NOITE JEFF, BOA NOITE MARC, BOA NOITE 
GALERA QUE ESTÃO LIGADOS AQUI COM A GENTE 
NA LIVE DA CAMPANHA RISE UP, ESPERO QUE 
TODOS SEJAM CONSCIENTIZADOS SOBRE A  
PREVENÇÃO A VIDA, TODOS MESMOS, NÃO É SÓ 
QUEM ESTÁ PASSANDO POR ISSO QUE DEVE SE 
ATENTAR, NÓS IREMOS TRAZER MUITA MÚSICA 
PARA AQUECER O CORAÇÃO DE TODOS E QUEM 
SABER CRIAR UM PONTO DE LUZ PARA O FUTURO. 
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• SHOW • SHOW  • SHOW  • SHOW • SHOW  •  
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1, 2, 3, GO 
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 DESCALÇOS ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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SNAKES ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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THE GODDAMN DOOR ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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 STUDY ♪ 
(ANDREY RANGEL)   
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 REAL ♪ 
(ANDREY RANGEL)   
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 YES ♪ 
(ANDREY RANGEL)   
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 FORBIDDEN SEXXX ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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SINTO POR VOCÊ ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)  
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THE GOOD SIDE ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)  
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 CARTAS NA MESA ♪ 
(JEFF HOLLAND)  
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ASCENSION ♪ 
(JEFF HOLLAND) 
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GOODBYE ♪ 
(JEFF HOLLAND) 
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 VOCÊ PLANTA, VOCÊ VAI COLHER REMIX ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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PRA TRÁS ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)  
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LASTSECOND’S ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)  
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 I'LL NEVER SAY GOODBYE ♪ 
(ANDREY RANGEL)   
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MY HEAD IS A MESS ♪ 
(ANDREY RANGEL)   
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TOURTURE IS NOT MY FETISH  ♪ 
((ANDREY RANGEL)   
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 DRIED FLOWERS ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)   
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MELODIES ♪ 
(JEFF HOLLAND & ANDREY RANGEL)  
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ANSWERS ARE NOT  AT THE BOTTOM OF A GLASS ♪ 
(JEFF HOLLAND) 
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[JEFF HOLLAND] 
QUERO AGRADECER MAIS UMA VEZ A TODOS 
PRESENTES NESSA LIVE. OBRIGADO. 
A CAMPANHA RISE UP É DE TREMENDA  
IMPORTÂNCIA E COM UM ASSUNTO QUE SE 
DEVE SER TRATADO NÃO SOMENTE NO 
SETEMBRO AMARELO E SIM SEMPRE. 
PRA FINALIZAR, NUNCA SE ESQUEÇA QUE 
PODEMOS RECOMEÇAR MESMO QUANDO 
TUDO PARECE NÃO TER MAIS SENTIDO.  
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Ligue 188 ou 141 atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone 24 horas todos os dias. 
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